Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν

22-11 2013

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν

Υγεία

Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες. 

Παίρνουν και τις ευλογίες των διαιτολόγων!

Μους κακάο – 25 θερμίδες η μερίδα

Γλυκό του κουταλιού σταφύλι – 50 θερμίδες

Κομπόστα κεράσι – 75 θερμίδες η μερίδα

Παγωτό γιαούρτι με φράουλες – 100 θερμίδες η μερίδα

Ζελέ ανανά – 170 θερμίδες η μερίδα

Ρυζόγαλο – 210 θερμίδες η μερίδα

Τάρτα μήλου – 210 θερμίδες η μικρή τάρτα

Παστέλι – 250 θερμίδες (ένα μέτριο παστέλι)

Αν πάλι φτιάξετε γλυκά στο σπίτι κάντε το απλό: αντικαταστήστε τη ζάχαρη με στέβια!

VN:F [1.9.22_1171]
Υπέρ 0
Κατά 0