5 πράγματα που μπορούν να σας ξυπνήσουν, εκτός από τον καφέ!

7-12 2013

5 πράγματα που μπορούν να σας ξυπνήσουν, εκτός από τον καφέ!

Υγεία

Αφήστε τον καφέ στην άκρη. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ξυπνήσετε, και μάλιστα χωρίς καφεΐνη.

Δοκιμάστε τους και θα μας θυμηθείτε!

Φάτε ένα γλυκό
Φάτε κάτι γλυκό ή πιείτε μια ζεστή σοκολάτα. Ο συνδυασμός της με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12 βοηθά το πεπτικό σύστημα και συμβάλλει στην ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου.

Φτιάξτε πρωινό
Η διαδικασία, οι μυρωδιές και φυσικά η κατανάλωσή του θα σας ξυπνήσουν για τα καλά.

Πιείτε νερό
Ρίξτε νερό στο πρόσωπό σας και πιείτε ένα ποτήρι νερό για να ενυδατωθείτε. Σύντομα θα νιώθετε καλύτερα.

Περπατήστε
Αν μπορείτε, αφήστε το αυτοκίνητό σας πιο μακριά από το σπίτι σας για να περπατήσετε λίγο και να ξυπνήσει το σώμα σας! 

Μουσική
Ξυπνήστε με μουσική, βάλτε μουσική στο αυτοκίνητο, τραγουδήστε. Βοηθήστε τον οργανισμό σας να πάρει μπροστά διασκεδάζοντας!

VN:F [1.9.22_1171]
Υπέρ 0
Κατά 0